관절염 영양제 고르기
관절 영양제 선택에 참고하기 위해 관절염 완화에 도움이 된다고 알려진 글루코사민, 콘드로이친, 보스웰리아, 커큐민, 식이유황, 초록입홍합에 대해 간단히 정리해봤다. 관절영양제는 보통 염증에 도움이 되는성분과 관절 연골 구성성분으로 조합된다. 대체적으로 초록입홍합, 보스웰리아, 식이유황, 커큐민 등은 염증완화를 돕고, 글루코사민, 콘드로이친 등은 관절 연골에 도움이 되는 성분으로 볼 수 있으나 복합적인 기능을 하기도 한다. 커큐민 강황에 들어있는 성분으로 항염증, 항산화 효과가 있다고 알려져 있다. 그 밖에도 혈류개선, 항암효과 등 다양한 효능이 있다. 단점이 흡수가 잘 안되는 것이어서 체내 흡수율을 높인 여러가지 형태의 커큐민 제품이 있다. 개인적으로 관심이 가는 성분이라 관심제품중 커큐브레인 제품을 구..
